心靈花園

長輩假如願意承擔照顧孫子的責任，也不應扮演一個權威或責任人的角色，不強迫或灌輸自己的觀點和偏好。

空巢期提醒父母子女都是的獨立的個體，擁有自我意志，應以成人對成人的互動關係相處。

中年父母與少年子女之間為什麼會產生衝突，是因為他們處於不同的生命階段，有不同的需求和期待。

三分之一的睡眠障礙是由伴侶造成的，所以即使沒條件分房睡，亦應該分床睡。