下半場同學會主要為計畫退休或已進入退休生活的朋友,提供各方面的資訊,幫助他們打造更美滿的人生下半場。
玩轉老香港

屋邨情懷之三——勵德邨

勵德邨是香港唯一的圓柱狀公屋,自然光從屋頂散落在天井中,呈現一圈又一圈的環迴走廊。

家庭關係

不要做麻煩的四大長老

長輩假如願意承擔照顧孫子的責任,也不應扮演一個權威或責任人的角色,不強迫或灌輸自己的觀點和偏好。

家庭關係

夫婦如何過度空巢期

空巢期提醒父母子女都是的獨立的個體,擁有自我意志,應以成人對成人的互動關係相處。

家庭關係

不要成為情緒勒索者

情緒勒索會破壞關係和信任,也會讓自己感到不快樂和不自由。

理財有道

父母應該幫子女買樓嗎?

如果沒有足夠財力,例如自己層樓都未供完,還要加按才勉強夠錢幫子女俾首期的話,就是不應該幫。

理財有道

應該為子女預留多少財產?

物質以外,精神上的傳承,例如教育、信仰、道德、價值觀等,才是最重要的遺產。

理財有道

如何培養簡樸生活的習慣

簡樸生活是一種實踐節制與滿足於基本需求的生活方式,它強調在物質追求和擁有上保持節制,並尋求內心的平靜和滿足。

健康工房

如何建立運動的習慣?

選擇一種適合你的運動形式,並從小規模開始。你可以從每週兩次30分鐘的運動開始,然後逐漸增加時間和頻率。

健康工房

年長者的大敵─認知障礙症

認知障礙症是一種不可逆轉的疾病,但可以透過藥物和非藥物治療來減緩其進展和改善其症狀。

健康工房

建立睡前的儀式感

無論是哪個活動,最重要是儘量每天在相同的時間上床睡覺和起床,以建立一個穩定的睡眠時間表。

心理解鎖

環境決定命運

生活是一部精彩的大戲,主角就是你自己,只有尋求突破,才能演譯自己想要的人生。

心理解鎖

孤獨的木炭

孤獨就是心靈中的一片沙漠,惟有主動走出來,打開心中的那扇窗,才能看見生命的綠洲。

心理解鎖

貪婪令人愈來愈貧窮

恐懼和貪婪是每個人都有的天性,假如你無法克服和控制它,可能會錯過成為富翁的機會。

我們雖然不是什麼專家及權威,卻都是「下半場參與者」,對中年人面對的困難、最迫切的需要都有身同感受,提供的都是貼地而實用的建議。

關於我們

@下半場同學會

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